November, 2020

19Nov18:3021:30[:de]Monatliche "Beherzte Forschungsgruppe am Abend für vorsichtige Frauen" [:en]Monatliche "Beherzte Forschungsgruppe am Abend für vorsichtige Frauen" (Copy) (Copy) (Copy) (Copy) (Copy)[:]Im Rahmen des offenen Workshopzyklus "Sexuelle Heilung: Weib sein - Leib sein" mit Dipl. Psych. Annette Bertschi

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Details

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Monatliche “Beherzte Forschungsgruppe am Abend für vorsichtige Frauen” im Rahmen des Frauenworkshopzyklus “Sexuelle Heilung: Weib sein, Leib sein” von Dipl. Psych. Annette Bertschi.

Aktuelles Abendthema wird vorab bekannt gegeben und kann individuell an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst werden.

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Über die Forschungsgruppe und den Zyklus:

Dieses Angebot ist für dich gedacht, wenn du im Umgang mit deinem Körper, deinem Frausein und deiner Sexualität nicht ganz so leicht und unbefangen bist, wie du es vielleicht gerne wärst, aber dennoch Lust auf Forschen und Veränderung hast. Und auch, wenn du dich einfach danach sehnst, deine Körperempfindungen zu verfeinern und deine sinnlich-sexuelle Energie noch selbstverständlicher und freier fließen zu lassen. Ist dir deine Lust überhaupt nicht selbstverständlich, bereitet dir die Sexualität mit dir selbst oder deiner*m Partner*in Schwierigkeiten oder gar Schmerzen? Fällt es dir schwer, dich in eine Gruppe zu begeben und dich zu zeigen? Auch, wenn dir Begriffe wie Orgasmusschwierigkeiten, Vaginismus oder Dyspareunie keine Fremdwörter sind, bietet dir die Gruppe einen sicheren Rahmen unter Gleichgesinnten zum Austausch.

Alle Workshops und Abende bieten Zeit für persönlichen Austausch, soweit du dich mitteilen möchtest. Für die somatische Arbeit gibt es immer einen anderen Schwerpunkt. Grundsätzlich werden wir einen Raum für Achtsamkeit, Langsamkeit und Sinnlichkeit schaffen, der immer den gesamten Körper, vertieftes Spüren, Entspannung und Lebendigkeit einlädt.

Wir wenden uns der eigenen sexuellen Lerngeschichte zu, sowie bestimmten Körperbereichen wie den Brüsten und dem Schoßraum. Uns beschäftigen Themen wie Kontakt, Grenze, Lust, Masturbation, sexuelle Phantasien und Wünsche.  Wir werden die Wahrnehmung und Empfindungsfähigkeit schulen und Fühl-, Denk- und Verhaltensmuster beobachten, so dass sich das emotionale und körperliche Erleben Schritt für Schritt erweitern darf. Wir erlauben uns Sinnlichkeit, Lebendigkeit und Erregung, ebenso wie Unsicherheiten, Ängste und Vorbehalte. So werden wir Selbstbewusstsein und Lebenskraft stärken, um sich letztlich im eigenen Körper, der eigenen Geschlechtlichkeit und Vaginalität immer lustvoller zu Hause fühlen zu können.

Ein wichtiger Aspekt ist außerdem das Wahrnehmen, Erforschen und Kommunizieren von Impulsen, Grenzen und Öffnungen. Sowohl das Anerkennen von und Bestehen auf selbst gesetzte Grenzen als auch das Kommunizieren und Aushandeln von gemeinsamen Begegnungen und Bewegungen bedarf eines immer wieder neuen Spürens und Einübens, bei dem wir alle voneinander lernen können.

Im geschützten Frauenkreis entsteht ein Rahmen, in dem auch frühere schmerzhafte Erfahrungen und alte Wunden deutlicher spürbar und mitgeteilt werden können. Indem wir Gefühlen wie Angst, Scham, Wut, Schmerz und Trauer Raum geben, sie da sein lassen und ihren Hintergrund verstehen, kann besonders durch die gleichzeitige Chance für neue beglückende und lustvolle Erfahrungen mit dem eigenen Körper und im Kontakt mit anderen Frauen Heilung und Entfaltung geschehen.

Gut ist es, den ganzen Zyklus zu besuchen, um in einen Fluss neuer Erfahrungen zu kommen. Es ist aber auch möglich, die Workshops oder Abendveranstaltungen einzeln zu buchen. Es empfiehlt sich auch, Workshops zu bestimmten Themen mehrfach zu besuchen, um die Erfahrungen zu vertiefen. Sexuelles (Neu-)lernen braucht viel Übung!

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Kosten: 40-60€ pro Abend nach Selbsteinschätzung
Ort: Gemeinschaftspraxis für Körperpsychotherapie, Brunnenstr. 181, 3. Hof, 4. Etage, 10119 Berlin

Anmeldung und Information: post@enter-space.net / annette.bertschi@gmail.com

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Folgende Veranstaltungen finden 2020 statt:

Beherzte Forschungsgruppe am Abend für vorsichtige Frauen – Ein Austausch- und Übungsabend
13. Februar 2020 Do. 18.30 – 21.30

Beherzte Forschungsgruppe am Abend für vorsichtige Frauen – Ein Austausch- und Übungsabend
16. April 2020 Do. 18.30 – 21.30

Innere Weite, weibliche Räume, Körperlandkarten: Genital-Meditation und vulvo-vaginales Mapping
19. Juni 2020 Fr. 18.00 – 22.00, 20. Juni 2020 Sa. 11.00 – 20.00, 21. Juni 2020 So. 10.00 – 19.00

Beherzte Forschungsgruppe am Abend für vorsichtige Frauen – Ein Austausch- und Übungsabend
10. September 2020 Do. 18.30 – 21.30

Orgasmic Yoga – Verkörperte Selbstliebe und kreativ-sinnliche Masturbation

30. Oktober 2020 Fr. 18.00 – 22.00, 31. Oktober 2020 Sa. 11.00 – 20.00, 1. November 2020 So. 10.00 – 19.00

Beherzte Forschungsgruppe am Abend für vorsichtige Frauen – Ein Austausch- und Übungsabend
19. November 2020 Do. 18.30 – 21.30

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Annette Bertschi ist Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin, ausgebildet in körperorientierter Psychotherapie (Core energetic), Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Hypnotherapie und Sexualtherapie. Sie bietet Einzel-, Paar- und Gruppentherapie und ist Dozentin und Supervisorin an der Berliner Fortbildungsakademie für Psychotherapie. Ihr Engagement und ihre Leidenschaft gilt der spezialisierten Arbeit für Frauen zum Thema Weiblichkeit und Sexualität.

Informationen zu ihr und dem Seminarort findest du unter: www.kpt-mitte.de

Mareen Scholl: Als Somatic Sex Educator und Sexological Bodyworkerin begleitet Mareen in Einzelarbeit und Workshops Menschen darin, die eigene Sexualität zu erforschen und bewusster in Körper, Geist und Lust zu kommen. Als Ausbilderin des Instituts für Sexological Bodywork Berlin ist ihr daran gelegen, praktisch und bildend somatisches Lernen, Embodiment und sexuelle Kultur zu vermitteln und zu ermöglichen.

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Monatliche “Beherzte Forschungsgruppe am Abend für vorsichtige Frauen” im Rahmen des Frauenworkshopzyklus “Sexuelle Heilung: Weib sein, Leib sein” von Dipl. Psych. Annette Bertschi.

Diese monatliche Abendgruppe ist für dich gedacht, wenn du im Umgang mit deinem Körper und deiner Sexualität nicht ganz so leicht und unbefangen bist, wie du es vielleicht gerne wärst, aber dennoch Lust auf Forschen und Veränderung hast. Ist dir deine Lust überhaupt nicht selbstverständlich, bereitet dir die Sexualität mit dir selbst oder deiner*m Partner*in Schwierigkeiten oder gar Schmerzen? Fällt es dir schwer, dich in eine Gruppe zu begeben und dich zu zeigen? Auch, wenn dir Begriffe wie Orgasmusschwierigkeiten, Vaginismus oder Dyspareunie keine Fremdwörter sind, bietet dir die Gruppe einen sicheren Rahmen unter Gleichgesinnten zum Austausch.

An jedem Abend gibt es Zeit für persönlichen Austausch, soweit du dich mitteilen möchtest. Für die somatische Arbeit gibt es immer einen anderen Schwerpunkt. Grundsätzlich werden wir einen Raum für Achtsamkeit, Langsamkeit und Sinnlichkeit schaffen, der immer den gesamten Körper, vertieftes Spüren, Entspannung und Lebendigkeit einlädt. Übungen finden alleine, zu zweit, zu dritt oder in der Gruppe statt.

Wir werden die Wahrnehmung und Empfindungsfähigkeit schulen und Fühl-, Denk- und Verhaltensmuster beobachten, so dass sich das emotionale und körperliche Erleben Schritt für Schritt erweitern darf. Wir erlauben uns Sinnlichkeit, Lebendigkeit und Erregung, ebenso wie Unsicherheiten, Ängste und Vorbehalte. So werden wir Selbstbewusstsein und Lebenskraft stärken, um sich letztlich im eigenen Körper, der eigenen Geschlechtlichkeit und Vaginalität immer lustvoller zu Hause fühlen zu können.

Ein wichtiger Aspekt ist außerdem das Wahrnehmen, Erforschen und Kommunizieren von Grenzen und Öffnungen. Sowohl das Anerkennen von und Bestehen auf selbst gesetzte Grenzen als auch das Kommunizieren und Aushandeln von gemeinsamen Begegnungen und Bewegungen bedarf eines immer wieder neuen Spürens und Einübens, bei dem wir alle voneinander lernen können.

Die Gruppe ist eine fortlaufende offene Gruppe in den Praxisräumlichkeiten von Annette Bertschi in der Praxisgemeinschaft für Körperpsychotherapie Berlin Mitte.

 

Weitere Gruppenabende in Kürze.

Kosten: 40-60€ pro Abend nach Selbsteinschätzung
Ort: Gemeinschaftspraxis für Körperpsychotherapie, Brunnenstr. 181, 3. Hof, 4. Etage, 10119 Berlin

Anmeldung und Information: post@enter-space.net / annette.bertschi@gmail.com

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Annette Bertschi ist Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin, ausgebildet in körperorientierter Psychotherapie (Core energetic), Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Hypnotherapie und Sexualtherapie. Sie bietet Einzel-, Paar- und Gruppentherapie und ist Dozentin und Supervisorin an der Berliner Fortbildungsakademie für Psychotherapie. Ihr Engagement und ihre Leidenschaft gilt der spezialisierten Arbeit für Frauen zum Thema Weiblichkeit und Sexualität.

Informationen zu ihr und dem Seminarort findest du unter: www.kpt-mitte.de

Mareen Scholl: Als Somatic Sex Educator und Sexological Bodyworkerin begleitet Mareen in Einzelarbeit und Workshops Menschen darin, die eigene Sexualität zu erforschen und bewusster in Körper, Geist und Lust zu kommen. Als Ausbilderin des Instituts für Sexological Bodywork Berlin ist ihr daran gelegen, praktisch und bildend somatisches Lernen, Embodiment und sexuelle Kultur zu vermitteln und zu ermöglichen.

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Zeit

(Donnerstag) 18:30 - 21:30

Location

Gemeinschaftspraxis für Körperpsychotherapie

Brunnenstr. 181, 3. Hof, 4. Etage, 10119 Berlin

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